مقالات الدرس الرابع

تطوير الذات بالقرآن الكريم (30) الصبر الجميل: سورة يوسف

وقت القراءة: 19 دقيقة

بعد قرائتك لهذا الدرس ستتعلم:

1/ متى يأتي التغيير الشامل الذي يغير حياتك للأفضل؟

2/ ماذا يحدث عندما لا تتحلى بالصبر في حياتك؟

3/ ماذا تفعل إذا تأخر الفرج؟

4/ ما أفضل قصة حقيقية تتحدث عن معاني الصبر الجميل؟

5/ كيف تعطي قيمة لحياتك؟

6/ ماذا يحدث لمن يتكلم كثيرا عن أهدافه؟

7/ ماذا تفعل عندما تتعرض لظلم؟

8/ ماذا تفعل عندما يتدهور بك الحال؟

9/ ما فائدة النظر للجانب الإيجابي من الأمور؟

10/ ما معنى الصبر الجميل والإحسان؟

11/ ماذا تفعل عندما تتعرض للمغريات والفتن؟

12/ ماذا تفعل ليكون لك قيمة في مجتمعك؟

13/ ما معنى الإخلاص التام لله؟

14/ ماذا تفعل عندما يطول عليك أمد الإبتلاء؟

15/ ما أفضل طريقة كي تؤمن بنفسك؟

16/ لماذا الصبر والإحسان والتقوى متلازمين دائما؟

17/ ماذا تفعل عندما تتكاثر عليك التحديات؟

18/ لمن يجب أن تشتكى؟

19/ ما هي معادلة النصر المبين؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (29) – الشكر: أسلوب حياة

وقت القراءة: 19 دقيقة

بعد قراءتك لهذا الدرس ستتعلم:

1/ ما الهدف الأساسي من العيش بالشكر؟

2/ ما معنى الشكر الحقيقي؟

3/ ما أصدق تعبير عن الشكر؟

4/ ما الفوائد التي تعود عليك عندما تعيش بالشكر؟

5/ لماذا من المهم للغاية أن تكتسب مهارة التفكير الإيجابي؟

6/ ما هي بعض الأمثلة العملية على التفكير الإيجابي؟

7/ ما هي أهم تطبيقات الشكر العملية؟

8/ ما معنى كلمة الحمد لله؟

9/ ما هو أفضل حمد؟

10/ ما معنى ما شاء الله لا قوة إلا بالله؟

11/ ما مظاهر الفرح بالنعمة وتقديرها؟
12/ ما الحكمة من فرحك بنعمة غيرك؟

13/ ما الأسلوب الصحيح لشكر الناس؟

14/ كيف تحفظ النعمة من الزوال بإذن الله؟

15/ ما أفضل عمل صالح تعبر به عن شكرك وامتنانك لله؟

16- ما هي الأفعال الصالحة التي تستطيع التعبير بها عن شكرك؟

17/ لماذا من المهم أن تجعل الشكر أسلوب حياة؟

18/ كيف تدرب نفسك على العيش بالشكر في الأوقات الصعبة؟

19/ كيف تحسن الظن بالله عمليا؟

20/ كيف تجعل من الشكر اسلوب حياة؟

21/ لماذا من الضروري التوقف عن الشكوى والتذمر من الحال؟

22/ هل شكرت الله على نِعَمِه التي لا تُعَد ولا تُحصى؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكرم (28)- حب الذات: صحة البدن والنفس

بعد قراءة هذا الدرس ستتعلم:

1/ ما علاقة صحة الجسد والنفس بحب الذات والسلام النفسي؟

2/ لماذا لا يجب عليك الشعور بالعار من المرض النفسي؟

3/ كيف يساعدك النوم والاستيقاظ مبكرا في تحسين حياتك؟

4/ كيف تكتسب عادة النوم والاستيقاظ المبكر؟

5/ كيف يساعدك الطعام القليل والصحي في تحسين صحتك وحياتك؟

6/ كيف تساعدك ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين صحتك وحياتك؟

7/ كيف يساعدك البعد عن وسائل التواصل الافتراضي في تحسين حياتك؟

8/ كيف يساعدك قضاء وقت أطول خارج المنزل في تحسين صحتك وحياتك؟

9/ كيف يساعدك العيش في اللحظة الحالية في تحسين نفسيتك وحياتك؟

10/ كيف يساعدك الانتصاب في المشي والاعتدال في الجلوس في تحسين صحتك ونفسيتك؟

11/ لماذا ينبغي عليك ترك او تقليل تناول المواد المنبهة؟

12/ لماذا من الضروري تخصيص وقت للراحة والمتعة؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (27) – حب الذات: عَزِّز نفسك

بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:

1/ ما مدى صحة مقولة ” الانطباعات الأولى تدوم” ؟

2/ ما السبب الحقيقي وراء انتشار تلك المقولة؟

3/ كيف تغير تلك الانطباعات إذا كانت لا تعجبك؟

4/ ماذا تفعل إذا كنت لا تجد المعاملة الطيبة التي ترضيك؟

5/ ما الدليل على أنك تحترم وتحب ذاتك حقا؟

6/ كيف يساعدك الواجب العملي في رفع تقديرك لذاتك؟

7/ ما علامة إخلاصك لله؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (25) – حب الذات: كن لطيفا مع نفسك

بعد قراءة هذا الدرس ستتعلم:

1/ ما الفرق بين الكمالية والرغبة الصحية في تطوير الذات؟

2/ كيف تؤثر الكمالية على الصورة التي ترى بها نفسك؟

3/ كيف يمكن أن تسبب لك الكمالية الكثير من الأضرار النفسية؟

4/ كيف تغير طريقة حديثك مع نفسك؟

5/ كيف تكون أكثر لطفا مع نفسك؟

6/ كيف يجعلك اللطف مع نفسك أكثر سعادة و رضا؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (24) – حب الذات: كن نفسك

بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:

1/ كيف تعرف أنك سعيد حقا في حياتك؟

2/ لماذا الشخص الراضي دائما ما يكون سعيدا؟

3/ ما هو الظن الخاطئ عن السعادة؟

4/ ما الفرق الوحيد بين الشخص الراضي والشخص الساخط؟

5/ هل شعورك بالرضى يفقدك الدافع لتطوير ذاتك وتحسين حياتك؟

6/ كيف تصل لشعور الرضا التام عن نفسك؟

7/ ما معنى أن تكون نفسك؟

8/ ماذا يحدث لك عندما تعترف بمشاعرك وتعطيها حقا في التواجد؟

9/ كيف تستجيب بطريقة صحية لنقد الناس وتعليقاتهم السلبية عندما تكون نفسك؟

10/ لماذا يجب عليك أن تكون نفسك فقط ولا تسير مع التيار؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (23) – حب الذات: الشجاعة

بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:

1/ لماذا لا نشعر بالحب لأنفسنا؟

2/ ما معنى حب الذات وكيف يؤثر على حياتنا؟

3/ ما علاقة حب الذات بالصورة التي نرى بها أنفسنا؟

4/ ما علاقة حب الذات بالسلام الداخلي؟

5/ كيف تؤثر الطريقة التي يعاملنا بها آباؤنا في حبنا لأنفسنا؟

6/ ما الفرق بين أفكارك الخاصة والأفكار التي زرعها المجتمع بداخلك؟

7/ لماذا يتبنى كثير من الناس تلك الأفكار والمعتقدات الخاطئة؟

8/ ما الخطأ الجسيم الذي يرتكبه معظم الناس في سبيل التكيف مع المجتمع؟

9/ لماذا نفضل كبت مشاعرنا على البوح بها في كثير من الأحيان وما خطورة هذا؟

10/ ما هي أفضل طريقة صحية للتعبير عن مشاعرنا ومخاوفنا؟

11/ ما هي الأفعال العملية لحب الذات؟

12/ لماذا الشجاعة هي السمة الأساسية لحب الذات؟

13/ ما هي الأفعال العملية كي تكون شجاعا؟

بسم الله نبدأ…

تمرير للأعلى