Tag Archives: السلام النفسي

تطوير الذات بالقرآن الكريم (29) – الشكر: أسلوب حياة

وقت القراءة: 19 دقيقة

بعد قراءتك لهذا الدرس ستتعلم:

1/ ما الهدف الأساسي من العيش بالشكر؟

2/ ما معنى الشكر الحقيقي؟

3/ ما أصدق تعبير عن الشكر؟

4/ ما الفوائد التي تعود عليك عندما تعيش بالشكر؟

5/ لماذا من المهم للغاية أن تكتسب مهارة التفكير الإيجابي؟

6/ ما هي بعض الأمثلة العملية على التفكير الإيجابي؟

7/ ما هي أهم تطبيقات الشكر العملية؟

8/ ما معنى كلمة الحمد لله؟

9/ ما هو أفضل حمد؟

10/ ما معنى ما شاء الله لا قوة إلا بالله؟

11/ ما مظاهر الفرح بالنعمة وتقديرها؟
12/ ما الحكمة من فرحك بنعمة غيرك؟

13/ ما الأسلوب الصحيح لشكر الناس؟

14/ كيف تحفظ النعمة من الزوال بإذن الله؟

15/ ما أفضل عمل صالح تعبر به عن شكرك وامتنانك لله؟

16- ما هي الأفعال الصالحة التي تستطيع التعبير بها عن شكرك؟

17/ لماذا من المهم أن تجعل الشكر أسلوب حياة؟

18/ كيف تدرب نفسك على العيش بالشكر في الأوقات الصعبة؟

19/ كيف تحسن الظن بالله عمليا؟

20/ كيف تجعل من الشكر اسلوب حياة؟

21/ لماذا من الضروري التوقف عن الشكوى والتذمر من الحال؟

22/ هل شكرت الله على نِعَمِه التي لا تُعَد ولا تُحصى؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (26) حب الذات: أخلاق القرآن

بعد قراءة هذا الدرس ستتعلم:

1/ ما الدليل أن القرآن دخل قلبك فعلا؟

2/ ما مسؤوليتك الآن وقد أصبحت حافظا للقرآن؟

3/ ما علاقة حب الذات بالطريقة التي تتعامل بها مع الناس؟

4/ كيف يساعد القرآن في تنقية قلبك؟

5/ كيف لحسن الخلق أن يجعلك تحب نفسك أكثر؟

6/ ما هي بعض أخلاق القرآن التي توصلك لحب الذات والسلام النفسي؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (23) – حب الذات: الشجاعة

بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:

1/ لماذا لا نشعر بالحب لأنفسنا؟

2/ ما معنى حب الذات وكيف يؤثر على حياتنا؟

3/ ما علاقة حب الذات بالصورة التي نرى بها أنفسنا؟

4/ ما علاقة حب الذات بالسلام الداخلي؟

5/ كيف تؤثر الطريقة التي يعاملنا بها آباؤنا في حبنا لأنفسنا؟

6/ ما الفرق بين أفكارك الخاصة والأفكار التي زرعها المجتمع بداخلك؟

7/ لماذا يتبنى كثير من الناس تلك الأفكار والمعتقدات الخاطئة؟

8/ ما الخطأ الجسيم الذي يرتكبه معظم الناس في سبيل التكيف مع المجتمع؟

9/ لماذا نفضل كبت مشاعرنا على البوح بها في كثير من الأحيان وما خطورة هذا؟

10/ ما هي أفضل طريقة صحية للتعبير عن مشاعرنا ومخاوفنا؟

11/ ما هي الأفعال العملية لحب الذات؟

12/ لماذا الشجاعة هي السمة الأساسية لحب الذات؟

13/ ما هي الأفعال العملية كي تكون شجاعا؟

بسم الله نبدأ…

تطوير الذات بالقرآن الكريم (22) – مقدمة الدرس الرابع ” وَنَادَوْا أَصْحَابَ الْجَنَّةِ أَن سَلَامٌ عَلَيْكُمْ ۚ “

وفكرت ان هذا شيء منطقي للغاية لأن دخول الجنة معناه خلود دائم واستمتاع مستمر بالنعم مع عدم الخوف من فقدانها, من يدخل الجنة لا يقلق ولا يسعى للحصول على أي شيء لأن ببساطة كل رغباته مجابة حتى دون أن يطلب فلماذا الخوف والقلق؟

من يدخل الجنة لا يخاف أبدا على نفسه لعلمه أنه في أمان ونعيم مقيم, لا يشغل باله بالتفكير في المستقبل لأن متع الحاضر تملأ كل كيانه, لا ينتظر شيء, ولا يحرص على الاحتفاظ بشيء, لأن كل شيء موجود وبكثرة عليه فقط أن يطلب, أليس هذا أجمل شعور في الكون؟

وعندما فكرت ما هو الشعور الذي نريده جميعا ونسعى إليه طيلة حياتنا, وجدت أنه شعور السلام, حتى وإن لم تكن تعلم, فأنت تسعى جاهدا للوصول لشعور أهل الجنة ألا وهو السلام