40- مجرد نصائح
اشترك في كورس تطوير الذات بالقرآن الكريم وغير حياتك بالقرآن من هنا اشترك في قناة اليوتيوب لمزيد من المحتوى المشابه من هنا اترك تعليق وهرد عليك
تطوير الذات بالقرآن الكريم (30) الصبر الجميل: سورة يوسف
وقت القراءة: 19 دقيقة
بعد قرائتك لهذا الدرس ستتعلم:
1/ متى يأتي التغيير الشامل الذي يغير حياتك للأفضل؟
2/ ماذا يحدث عندما لا تتحلى بالصبر في حياتك؟
3/ ماذا تفعل إذا تأخر الفرج؟
4/ ما أفضل قصة حقيقية تتحدث عن معاني الصبر الجميل؟
5/ كيف تعطي قيمة لحياتك؟
6/ ماذا يحدث لمن يتكلم كثيرا عن أهدافه؟
7/ ماذا تفعل عندما تتعرض لظلم؟
8/ ماذا تفعل عندما يتدهور بك الحال؟
9/ ما فائدة النظر للجانب الإيجابي من الأمور؟
10/ ما معنى الصبر الجميل والإحسان؟
11/ ماذا تفعل عندما تتعرض للمغريات والفتن؟
12/ ماذا تفعل ليكون لك قيمة في مجتمعك؟
13/ ما معنى الإخلاص التام لله؟
14/ ماذا تفعل عندما يطول عليك أمد الإبتلاء؟
15/ ما أفضل طريقة كي تؤمن بنفسك؟
16/ لماذا الصبر والإحسان والتقوى متلازمين دائما؟
17/ ماذا تفعل عندما تتكاثر عليك التحديات؟
18/ لمن يجب أن تشتكى؟
19/ ما هي معادلة النصر المبين؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (29) – الشكر: أسلوب حياة
وقت القراءة: 19 دقيقة
بعد قراءتك لهذا الدرس ستتعلم:
1/ ما الهدف الأساسي من العيش بالشكر؟
2/ ما معنى الشكر الحقيقي؟
3/ ما أصدق تعبير عن الشكر؟
4/ ما الفوائد التي تعود عليك عندما تعيش بالشكر؟
5/ لماذا من المهم للغاية أن تكتسب مهارة التفكير الإيجابي؟
6/ ما هي بعض الأمثلة العملية على التفكير الإيجابي؟
7/ ما هي أهم تطبيقات الشكر العملية؟
8/ ما معنى كلمة الحمد لله؟
9/ ما هو أفضل حمد؟
10/ ما معنى ما شاء الله لا قوة إلا بالله؟
11/ ما مظاهر الفرح بالنعمة وتقديرها؟
12/ ما الحكمة من فرحك بنعمة غيرك؟
13/ ما الأسلوب الصحيح لشكر الناس؟
14/ كيف تحفظ النعمة من الزوال بإذن الله؟
15/ ما أفضل عمل صالح تعبر به عن شكرك وامتنانك لله؟
16- ما هي الأفعال الصالحة التي تستطيع التعبير بها عن شكرك؟
17/ لماذا من المهم أن تجعل الشكر أسلوب حياة؟
18/ كيف تدرب نفسك على العيش بالشكر في الأوقات الصعبة؟
19/ كيف تحسن الظن بالله عمليا؟
20/ كيف تجعل من الشكر اسلوب حياة؟
21/ لماذا من الضروري التوقف عن الشكوى والتذمر من الحال؟
22/ هل شكرت الله على نِعَمِه التي لا تُعَد ولا تُحصى؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكرم (28)- حب الذات: صحة البدن والنفس
بعد قراءة هذا الدرس ستتعلم:
1/ ما علاقة صحة الجسد والنفس بحب الذات والسلام النفسي؟
2/ لماذا لا يجب عليك الشعور بالعار من المرض النفسي؟
3/ كيف يساعدك النوم والاستيقاظ مبكرا في تحسين حياتك؟
4/ كيف تكتسب عادة النوم والاستيقاظ المبكر؟
5/ كيف يساعدك الطعام القليل والصحي في تحسين صحتك وحياتك؟
6/ كيف تساعدك ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين صحتك وحياتك؟
7/ كيف يساعدك البعد عن وسائل التواصل الافتراضي في تحسين حياتك؟
8/ كيف يساعدك قضاء وقت أطول خارج المنزل في تحسين صحتك وحياتك؟
9/ كيف يساعدك العيش في اللحظة الحالية في تحسين نفسيتك وحياتك؟
10/ كيف يساعدك الانتصاب في المشي والاعتدال في الجلوس في تحسين صحتك ونفسيتك؟
11/ لماذا ينبغي عليك ترك او تقليل تناول المواد المنبهة؟
12/ لماذا من الضروري تخصيص وقت للراحة والمتعة؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (27) – حب الذات: عَزِّز نفسك
بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:
1/ ما مدى صحة مقولة ” الانطباعات الأولى تدوم” ؟
2/ ما السبب الحقيقي وراء انتشار تلك المقولة؟
3/ كيف تغير تلك الانطباعات إذا كانت لا تعجبك؟
4/ ماذا تفعل إذا كنت لا تجد المعاملة الطيبة التي ترضيك؟
5/ ما الدليل على أنك تحترم وتحب ذاتك حقا؟
6/ كيف يساعدك الواجب العملي في رفع تقديرك لذاتك؟
7/ ما علامة إخلاصك لله؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (26) حب الذات: أخلاق القرآن
بعد قراءة هذا الدرس ستتعلم:
1/ ما الدليل أن القرآن دخل قلبك فعلا؟
2/ ما مسؤوليتك الآن وقد أصبحت حافظا للقرآن؟
3/ ما علاقة حب الذات بالطريقة التي تتعامل بها مع الناس؟
4/ كيف يساعد القرآن في تنقية قلبك؟
5/ كيف لحسن الخلق أن يجعلك تحب نفسك أكثر؟
6/ ما هي بعض أخلاق القرآن التي توصلك لحب الذات والسلام النفسي؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (25) – حب الذات: كن لطيفا مع نفسك
بعد قراءة هذا الدرس ستتعلم:
1/ ما الفرق بين الكمالية والرغبة الصحية في تطوير الذات؟
2/ كيف تؤثر الكمالية على الصورة التي ترى بها نفسك؟
3/ كيف يمكن أن تسبب لك الكمالية الكثير من الأضرار النفسية؟
4/ كيف تغير طريقة حديثك مع نفسك؟
5/ كيف تكون أكثر لطفا مع نفسك؟
6/ كيف يجعلك اللطف مع نفسك أكثر سعادة و رضا؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (24) – حب الذات: كن نفسك
بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:
1/ كيف تعرف أنك سعيد حقا في حياتك؟
2/ لماذا الشخص الراضي دائما ما يكون سعيدا؟
3/ ما هو الظن الخاطئ عن السعادة؟
4/ ما الفرق الوحيد بين الشخص الراضي والشخص الساخط؟
5/ هل شعورك بالرضى يفقدك الدافع لتطوير ذاتك وتحسين حياتك؟
6/ كيف تصل لشعور الرضا التام عن نفسك؟
7/ ما معنى أن تكون نفسك؟
8/ ماذا يحدث لك عندما تعترف بمشاعرك وتعطيها حقا في التواجد؟
9/ كيف تستجيب بطريقة صحية لنقد الناس وتعليقاتهم السلبية عندما تكون نفسك؟
10/ لماذا يجب عليك أن تكون نفسك فقط ولا تسير مع التيار؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (23) – حب الذات: الشجاعة
بعد قراءتك هذا الدرس ستتعلم:
1/ لماذا لا نشعر بالحب لأنفسنا؟
2/ ما معنى حب الذات وكيف يؤثر على حياتنا؟
3/ ما علاقة حب الذات بالصورة التي نرى بها أنفسنا؟
4/ ما علاقة حب الذات بالسلام الداخلي؟
5/ كيف تؤثر الطريقة التي يعاملنا بها آباؤنا في حبنا لأنفسنا؟
6/ ما الفرق بين أفكارك الخاصة والأفكار التي زرعها المجتمع بداخلك؟
7/ لماذا يتبنى كثير من الناس تلك الأفكار والمعتقدات الخاطئة؟
8/ ما الخطأ الجسيم الذي يرتكبه معظم الناس في سبيل التكيف مع المجتمع؟
9/ لماذا نفضل كبت مشاعرنا على البوح بها في كثير من الأحيان وما خطورة هذا؟
10/ ما هي أفضل طريقة صحية للتعبير عن مشاعرنا ومخاوفنا؟
11/ ما هي الأفعال العملية لحب الذات؟
12/ لماذا الشجاعة هي السمة الأساسية لحب الذات؟
13/ ما هي الأفعال العملية كي تكون شجاعا؟
بسم الله نبدأ…
تطوير الذات بالقرآن الكريم (22) – مقدمة الدرس الرابع ” وَنَادَوْا أَصْحَابَ الْجَنَّةِ أَن سَلَامٌ عَلَيْكُمْ ۚ “
وفكرت ان هذا شيء منطقي للغاية لأن دخول الجنة معناه خلود دائم واستمتاع مستمر بالنعم مع عدم الخوف من فقدانها, من يدخل الجنة لا يقلق ولا يسعى للحصول على أي شيء لأن ببساطة كل رغباته مجابة حتى دون أن يطلب فلماذا الخوف والقلق؟
من يدخل الجنة لا يخاف أبدا على نفسه لعلمه أنه في أمان ونعيم مقيم, لا يشغل باله بالتفكير في المستقبل لأن متع الحاضر تملأ كل كيانه, لا ينتظر شيء, ولا يحرص على الاحتفاظ بشيء, لأن كل شيء موجود وبكثرة عليه فقط أن يطلب, أليس هذا أجمل شعور في الكون؟
وعندما فكرت ما هو الشعور الذي نريده جميعا ونسعى إليه طيلة حياتنا, وجدت أنه شعور السلام, حتى وإن لم تكن تعلم, فأنت تسعى جاهدا للوصول لشعور أهل الجنة ألا وهو السلام