تطوير الذات وتحسين جودة الحياة

بعد تعرضك لصدمة نفسية كبيرة تحتاج الى خطوات عملية للتشافي والتعافي والرجوع الى حياتك العادية قبل حدوث الصدمة ولابد أن تكون تلك الخطوات واقعية وسهلة وفي هذا الفيديو ستتعلم 3 خطوات رئيسية تغنيك عن البحث وترسم لك الطريق الصحيح للتشافي التام والصحة النفسية من الصدمات او التروما وكل المعلومات التي تم استخدامها لصنع هذا الفيديو […]

الهدف من هذا الفيديو هو تعليم المشاهد الطريقة الصحيحة لممارسة للتأمل من اجل تهدئة العقل وتنظيم الافكار والتشجيع على البدء في ممارسة التأمل وجعله عادة يومية اذا مارست التأمل باستمرار وجعلته عادة أساسية في يومك سوف تتحسن جودة حياتك كلها بإذن الله, سوف تتعلم في هذا الفيديو الطريقة الصحيحة للتأمل من أجل تهدئة العقل والأفكار […]

يعد شهر رمضان وقتًا مناسبًا لتنمية المهارات الشخصية وتحقيق الأهداف التي قد تكون صعبة في باقي شهور السنة، فهو فرصة ذهبية للتغيير والتحسين في حياة كل شخص، كما يمكن استغلال هذا الشهر المبارك للاستفادة من أوقات الفراغ في تحقيق نتائج ملموسة في الحياة المهنية أو الشخصية.وهنا تأتي فرصة الاستفادة من عروض رمضان عبر كود خصم […]