بسم الله والصلاة والسلام على سيدنا محمد رسول الله, يسأل الكثير كيف اتخلص من شعور الفشل والاحباط والتفكير السلبي المسيطر على حياتي, إذا كنت تعاني من شعور عميق بالفشل في حياتك, في بعض جوانبها أو حتى كل جوانبها فلا تقلق, اتبع الخطوات الواردة في هذه المقالة والمعتمدة تماما على القرآن الكريم لفترة معقولة من الزمن, وسوف يختفي هذا الشعور للأبد بإذن الله وسوف يحل محله النجاح والانجاز والتفكير الإيجابي..
وفي أخر المقالة سؤال مهم إذا عرفت اجابته ارسل لي اجابتك وإذا كانت صحيحة سوف تكسب معي استشارة مجانية تماما لتغيير حياتك بالقرآن.
أولا ما سبب شعورك بالفشل والاحباط المتكرر؟
السبب الأساسي للشعور بالفشل هو لأنك تضع في عقلك مسبقا أنك سوف تفشل, عندما تبدأ في فعل أي شيء مهم, مثلا عندما تبدأ عمل خاص جديد او تدخل في علاقة خطوبة او زواج, او دراسة او سفر, فأنت تضع الاحتمال الأول في ذهنك هو الفشل وانك لن تنجح, وتفكر في كل الأسباب الواقعية والغير واقعية التي تمنعك من الوصول لهدفك وتسد الطريق عليك.
قد يكون سبب هذا هو الاحباطات السابقة التي حدثت لك في الماضي, ولازلت تشعر بالندم والحزن عليها الى الآن, وتظن أن مستقبلك لن يختلف كثيرا عن ماضيك, ولكن الحل السريع لهذا الظن الخاطئ هو الاهتمام بشعورك في الوقت الحاضر وسأقول لك كيف تفعل ذلك.
أو قد يكون السبب هو ضعف ثقتك في نفسك, لأنك ترى أن هذا الشيء كبير عليك ولن تقدر على اتمامه والنجاح فيه, فيتأكد شعورك بالفشل في عقلك وتصير حياتك امتداد واقعي لهذا الظن الخاطئ عن نفسك.
والحل البسيط هو, ان تبدأ من الآن, عندما تريد أن تفعل أي شيء او تطلب أي شيء من أي شخص, أن تضع في ذهنك أنك سوف تنجح وسوف تحصل على ما تريد, وحتى اذا فشلت قبل ذلك مئة مرة في الماضي, فلا يعني هذا انك سوف تفشل مرة أخرى الآن.
ركز على نقاط قوتك وطورها, وبالنسبة لنقاط ضعفك حاول أن تحصل فيها على المساعدة لكن لا تهتم بها كثيرا, فلا يوجد شخص كامل, ركز أيضا على الأسباب التي توصلك لهدفك, واسعى بكل قوتك للأخذ بهذه الأسباب وانت مصدق في كرم الله ومتوكل عليه وتذكر دائما الآية الكريمة “هَلْ جَزَاءُ الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ”
الآن ننتقل للمنهج العملي المعتمد على القرآن الكريم:
أولا: آيات قرآنية
آيات قرآنية لعلاج شعور الفشل (عليك بحفظ وتدبر والعمل بتلك الآيات لفترة من الزمن):
الآيات من 69 – الى 75 من سورة هود.
ثانيا: أسماء الله الحسنى
اسماء الله الحسنى التي تعالج عندك شعورك بالفشل والاحباط (عليك بفهم المعاني الصحيحة لتلك الأسماء الحسنى والتوسل بها في دعائك اثناء الصلوات او اوقات اجابة الدعوة او أثناء يومك)
اسم الله: الرحمن, الرحيم, المبارِك, الحميد, المجيد, الحليم, اللطيف, الودود, المبشِر, السلام, الكريم, الوهاب
ثالثا: عادات يومية
عادات إيجابية عليك بفعلها والالتزام بها بالتدريج وجعلها جزء أساسي من يومك ومن شخصيتك وطريقة تفكيرك والصبر عليها لمدة معقولة من الزمن):
- استبشر بالله خيرا دائما (حسن الظن بالله) فرب الخير لا يأتي إلا بخير, وتعود على عمل صلاة الاستخارة التي هي طلب الخير.
- كن في حالة سلام وتصالح مع نفسك ومع الناس وسلم لقدر الله واعلم انه الخير.
- تصدق لشخص محتاج او اكثر وركز على صدقة اطعام الطعام.
- ركز على نقاط قوتك واستعين بالله على مواطن ضعفك ولا تفكر فيها كثيرا.
- لا تخاف ولا تيأس من رحمة الله واستعيذ بالله من الشيطان والوسواس وركز 100% في عملك.
- استمتع بوقتك واعمل حاجات تفرحك ولا تضغط على نفسك, وجرب أشياء جديدة لأول مرة.
- اذا هجمت عليك الأفكار السلبية تذكر آية “إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلًا” وكمل احسان وسعي وأخذ بالأسباب.
- رقق قلبك وكن لطيف وحنون مع نفسك ومتسامح اكثر مع الناس, ولا تحمل نفسك ولا أحد فوق طاقته, كن سهل لين رحيم, واستعين بالله في كل حركاتك, وإذا أذنبت أو فقدت ايمانك ارجع لله فورا واستغفر الله واملأ قلبك بالأنس بالله.
ادخل ايميلك واحصل على طريقة الكتابة لتغيير واقعك في أقل من ساعة